当眼睛长时间暴露在紫外线的照射下时，会出现疼痛，角膜混浊而导致视力下降，这种情况称为日光性角膜炎。

紫外线对晶体的影响是可累积的，在紫外线较强的高原地区尤其明显。长时间晒太阳，患白内障的危险会增加。

紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底可能会而引起黄斑变性等眼底病变，影响视力。

翼状胬肉是结膜上生长出的肉质增生物。紫外线是翼状胬肉的主要病因，主要由于紫外线照射引起眼球表面发生反应，如遗传物质改变等引起。

眼部周围皮肤是在防护时最容易忽视的地方，长时间过度暴露可能导致眼部周围的眼睑皮肤癌，如恶性黑色素瘤等。

出门最好戴太阳镜、遮阳伞和帽子。选择有“防紫外线”、“UV400”等标识的太阳镜。

补充富含蓝莓素、叶黄素等的食物，此类食物具有抗氧化、抗辐射的作用，从而帮助眼睛防晒。

郑振扬

眼综合科，东莞市医学会会员。

中山大学临床医学（眼科视光学）本科毕业。现任角膜科、青光眼科、白内障科、眼外伤科及激光科重要成员。从事眼科临床工作近十年。多次参加全国性眼科会议，对眼科治疗新方法新技术有透彻的研究，对儿童青少年近视的防治、角膜炎等多发眼病有丰富的诊治经验。

擅长各种复杂白内障、翼状胬肉切除术、玻璃体腔注药术和眼外伤缝合术，熟练掌握各种视网膜激光光凝术。