“医生，我家孩子最近总眨眼，
怎么说都不听，是不是坏习惯？”
看着孩子不停地挤眉弄眼，
家长心急如焚，
忍不住反复提醒、训斥。
但越说，孩子眨得越厉害。
正常情况下，人平均每分钟眨眼15~20次，泪液均匀分布在眼球表面，保持眼睛湿润。但如果孩子出现不自主的频繁挤眼、反复闭眼，甚至伴有翻白眼、揉眼等动作，且持续一周以上，那就不是"调皮"那么简单了。 这种情况在医学上称为"儿童异常瞬目综合征"，中医叫"目劄（zhá）"，多与孩子肝脾不和、津液不足、眼目失养相关。 家长们可能觉得干眼是成人专属，其实不然。儿童干眼的发生率正在逐年上升，是频繁眨眼最常见的诱因之一。 长时间上网课、看电子产品时，注意力高度集中，眨眼次数会大幅减少，泪液快速蒸发、泪膜不稳定，眼表就会长期处于干涩、缺水状态。 孩子无法准确表达“眼睛干、眼睛涩、有异物感”，只能通过频繁眨眼，试图挤压泪液、湿润眼球，缓解不适感。 除了屏幕，绘本阅读、写字、手工等长时间近距离用眼，以及空调房等干燥环境同样会造成视疲劳和干眼。还有过敏性结膜炎、睑缘炎、螨虫感染等，会导致眼痒、异物感，孩子反复揉眼、眨眼，换季、粉尘、尘螨环境会明显加重。 临床常见诱因还有以下几类，家长可对照观察： 视疲劳与屈光不正： 散光、远视、近视未及时矫正，孩子眼睛长期用力调节，极易引发视疲劳，诱发频繁眨眼。 全身性与心理因素： 学业压力大、情绪紧张、家庭氛围紧绷，会加重神经敏感性；部分孩子合并轻微抽动倾向，会伴随耸鼻、清嗓子、耸肩等小动作。 体质问题： 孩子挑食、爱吃甜食油炸、脾胃虚弱、肝火偏旺，会导致眼部肌肉抽动，即使眼表问题好转，眨眼也容易反复。 控制用眼时间：减少电子产品使用时长，保证睡眠，尽量9:30前入睡 提醒多眨眼：用眼20分钟看远处20秒，有意识地多眨眼 注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃油炸、巧克力、膨化食品和含咖啡因饮料 心理疏导：不批评，多陪孩子到户外活动，转移注意力 一味训斥：越提醒越严重，反而增加心理压力 自行滴眼药水：不对症的眼药水可能延误病情，甚至破坏眼表微环境 只看局部不查根源：频繁眨眼可能是干眼、过敏、抽动等多种问题叠加，需要专业检查 出现以下情况，建议家长尽快带孩子就医排查： 频繁眨眼、用力挤眼持续超过 1–2 周，休息后无改善； 看电子屏幕、看书后眨眼明显加重，晨起、夜间干涩发痒； 伴随揉眼、眼红、畏光、眼痒、异物感、视物模糊； 眨眼反反复复，滴眼药水好转、停药就复发； 合并情绪紧张、睡眠差、好动易怒，症状随情绪波动加重。 孩子频繁眨眼，建议先到干眼科做系统的眼表检查，明确是否存在干眼、睑板腺功能障碍、蠕形螨感染、过敏性结膜炎等问题；如果眼表问题处理后仍有眨眼，或伴有抽动、急躁、脾胃虚弱等情况，中医眼科可进一步协助整体调理。 东莞光明眼科医院眼表角结膜及干眼科由我国著名角膜病专家陈家祺教授领衔创建，历经二十余年的学科建设与发展，集临床诊疗、科研创新、教学培训于一体。学科团队现由副院长刘永民博士、专科主任黄圣邓副主任医师共同领衔，汇聚了一支高素质的专业人才队伍，现有高级职称医师4人，中级职称医师1人，博士1人。团队可根据孩子年龄、配合度、干眼轻重程度提供个性化诊疗方案。 科室早在一年前率先引进OptiLight「点睛之笔」强脉冲光治疗仪，目前已为近 5000 位干眼病人服务，治疗效果显著，深得干眼患者青睐。治疗仪能量温和、无痛，适合不易配合或怕痛的患者，如儿童。它针对睑板腺堵塞、炎症与螨虫等引起的干眼问题进行精准打击，能够封闭“漏炎”血管，杀灭蠕形螨、降低细菌载量，融化堵塞油脂、促进腺体再生，以及修复眼表微环境。 此外，东莞光明眼科医院还设有干眼护理项目，已经服务了超 100000 位患者，其中干眼 SPA 采用熏蒸、热敷、睑板腺按摩及污物清除、眼睑清洁、冷敷泪小点栓塞、血清治疗等针对性特色疗法，能够改善睑板腺功能，提高泪膜稳定性，缓解眼干。
为便利广大患者就诊，东莞光明眼科医院长期开设午间干眼治疗时段，无需特意请假，午休时间即可完成干眼护理，同时可避开日间门诊高峰，就诊体验更顺畅高效。
中医认为，频繁眨眼属于"目劄"范畴，核心病机是"肝常有余，脾常不足"。通过辨证论治，提供中药内服、传统针灸、耳穴压豆等特色疗法，可帮助孩子调理体质、减少复发。 我院 9 月 15 日开诊的中医眼科，主打温和调理，可作为干眼治疗的辅助。科室采用眼周浅刺等温和方式，孩子容易接受；耳穴压豆可留存3天，持续刺激穴位，上学也不影响。 东莞光明眼科医院中医眼科依托传统中医眼科千年传承底蕴，结合现代眼科诊疗技术创新发展，建科之初即得到中山大学中山眼科中心李勋赤教授、温树东教授的长期指导与带教，历经多年深耕，现已发展成为融合传统中医药疗法、现代眼科诊疗及慢病调理于一体的特色中医眼科专科。 坐诊的李家明医师跟随江西省名中医洪亮教授学习，传承国家级名中医谢强教授“旴江五官”诊治经验，擅用针灸、耳穴压豆等中医特色外治法，能够为孩子提供个性化方案。 孩子频繁眨眼， 不是故意捣乱， 而是身体发出的信号。 如果您的孩子出现不适， 建议及时带孩子就诊。 END
